1、山楂金银菊茶

　  材料：菊花、山楂、金银花各10克。 　

 

  　做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。 　　

 

    功能：化瘀消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。 　　

     2、荷叶饮 　

 

     做法一：材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克 　　

 

     做法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。 　　

 

     做法二：材料：荷叶10克、绿茶10克。 　　

 

     做法：沸水冲泡即可 　　

 

     功能：瘦身。 　

 

　   3、消脂饮 

 

　　 材料：山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱 　　

 

     做法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。 　　

 

     功能：清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。

 

     4、美肤茶 

　

     材料：绿茶末适量，软骨素1克。 　　

 

     做法：先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。 　　

 

     功能：经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。

 

　　 5、消痰利水茶 　

 

 　　材料：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。 　　

 

     做法：锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。 　　

 

     功能：消痰、利水、减肥。

 

　　 6、瘦身青草茶 　

　　 材料：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片 　　

 

     做法：将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。 　　

 

     功能：利尿、消水肿.