常年喝绿茶的好处，有你不知道的，下面就跟着小编一起来看看吧！

        

　　喝绿茶可预防子宫内膜癌

 

　　子宫内膜癌，又称为子宫体癌是妇科常见的恶性肿瘤，发病率仅次于子宫颈癌。大家都知道患上了癌症，会对生活带来很大的影响，而且会使自己的生命也受到威胁，所以人们对于如何预防子宫内膜癌的信息都十分的关注。据有关研究调查显示多喝绿茶可以预防子宫内膜癌，但可能只局限于绝经前的女性。

 

　　肿瘤研究所的科研人员将997年月至2002年2月期间确诊、年龄在30～69岁、具有常住户口的所有子宫内膜癌新发病例作为研究对象，同时在全人群中随机抽取各对应年龄组的健康女性为对照。

 

　　调研结果显示，饮茶者特别是饮绿茶者比未饮用者，患子宫内膜癌的危险性降低。而且饮茶次数越多，患子宫内膜癌危险性降低得越明显。每周饮茶7次及7次以上者，患子宫内膜癌的危险性降低约20%。而饮绿茶者，又无饮酒、吸烟史，罹患子宫内膜癌的危险性降低约23%;其中每月饮绿茶200克者，罹患子宫内膜癌的危险性降低约30%。

 

　　调研人员分析指出，子宫内膜癌是一种激素依赖型肿瘤，过量的雌激素暴露是其主要病因。绿茶可能通过降低体内的雌激素水平而降低发生子宫内膜癌的风险。另外，茶多酚复合物可以增强淋巴细胞增殖，增强机体免疫功能。

 

　　常喝绿茶可以预防乳腺癌

 

　　美国波士顿大学医药和公共健康学院的研究人员初步研究发现，绿茶或许可以帮助妇女预防乳腺癌。

 

　　由盖尔·桑塞什教授领导的这一研究小组选取了长有乳腺肿瘤的老鼠作为实验对象。科学家将实验鼠分为两组，其中一组喂以绿茶，另一组只喂普通水。结果发现，喝茶一组的实验鼠肿瘤变小。

 

　　桑塞什教授认为，虽然绿茶在动物和人身上的功效也许不同，但有喝绿茶习惯的国家乳腺癌发病率低的事实表明，绿茶是健康饮食的一部分。桑塞什教授建议人们每天喝3~5杯绿茶以预防癌症。她同时提醒，如果正在接受放射治疗和化疗的乳腺癌病人需要大量饮食绿茶，应该事先征求医生的意见。

 

　　常喝绿茶可以减少患结肠癌的几率

 

　　美国学者公布的一项最新研究成果称，通过动物实验显示，绿茶提取物质多酚可减少患结肠癌的几率。

 

　　据英国媒体报道，这项研究结果是在美国癌症研究学会发起的第六届国际预防癌症大会上公布的。来自美国鲁特格斯大学的肖航博士说，实验结果显示，老鼠吃含有多酚的食物可减少一半患结肠癌的几率。而对那些已患上肿瘤的老鼠来说，摄入多酚后肿瘤总数减少了，并且肿瘤体积也有缩小。

 

　　绿茶可缓解抑郁症状

 

　　日本科研人员在此前开展的多项研究中，探讨饮用绿茶和减轻心理疾病之间的关系，结果发现，70岁以上的老年人每天喝4杯或以上绿茶，出现抑郁症的风险减少了44%。

 

　　科研人员发现，即使考虑到人们的社会经济状况、性别、饮食习惯、用药问题及使用抗抑郁药物等因素，多喝绿茶对减轻抑郁症状的作用仍很明显。但饮用红茶、乌龙茶和咖啡，没有减轻抑郁症状的功效。研究人员认为绿茶中所含的茶氨酸对大脑能起到镇静功效。

 

　　常喝绿茶能增强老年人独立性

 

　　该研究发表于《美国临床营养学杂志》。日本东北大学医学院的YasutakeTomata及其同事连续三年跟踪研究了近14000位65岁及以上的老人。

 

　　他们发现，经常喝绿茶的人在“功能性障碍”、或日常活动与穿衣洗澡等基本需要方面出现问题的可能性最小。

 

　　具体来说，每天喝绿茶少于一杯的成年人中约有13%出现功能性障碍，而每天喝至少五杯绿茶的人中仅有逾7%出现功能性障碍。