中国是一个有着悠久的茶文化的国家，很多地方的人都一直保留着平日里饮茶的习惯，特别是我国南方几个省，饮茶文化非常盛行，大街小巷都可以看到很多人坐在门口路边饮茶。因为长期饮茶是一种非常好的养生方法，近代中国很多朝代的皇室都一直也有饮茶的习惯，各地不少都有贡茶出现，中国古代西南地区的著名商贸通道“茶马古道”就已经说明了中国早在几千年前就已经开始大量的生产和贸易茶叶。

泡茶

近年来因为西方文化的迅速进入中国市场，随之而来的有很多西方特有的文化餐饮也一起在中国打开了市场，特别明显的就是“咖啡”。中国改革开放不到三十几年的时间，咖啡消费就在中国的大城市中站稳了脚步，特别是几个一线城市中的白领人群。

虽然都有提神的功效，但是很多白领在加班或者困了的时候宁愿选择喝一杯咖啡而不愿去喝一杯茶。占领了年轻消费市场对于中国的茶文化来说是一个很可怕的事情，新生代的中国的是喝着可乐和咖啡长大的一群人，他们对于中国的茶并没有太多的了解和感觉。 对于中国悠久的茶文化是一种很大的打击。

 

咖啡

可能因为茶叶市场定位的用户都是35岁以后的人，很多年轻一点的人对于茶叶也并不是非常的感冒，所以他们在年轻人这方面一直是一个空白的市场，这就让咖啡抓住了一个很好的突破口，都市白领大多都是30岁左右的人，而且已经具有了一定的消费能力，因为工作需要经常也要熬夜，所以很快这个市场就拿下来了。

但是近年来也有几家茶叶市场发现了这个年龄段的空白茶叶市场，已经开始制作定位于年轻人群的一些的产品，想把年轻人的市场给抢过来。让中国的饮茶文化在年轻一代人心中开始占据一些位置，茶企对咖啡发起了挑战。做为一名资深的中国茶文化的爱好者，我也必须要出一分力气，下面我们来说说茶叶比咖啡好在哪里。

一、茶叶有去油减脂达到减肥的功效，普洱茶最有名的一个功效就是大家常说的减肥，普洱生茶可以有效的去除人体内的油脂，有效的达到减肥的效果。

二、普洱茶熟茶的养胃功能，作为经过发酵的普洱熟茶，他和生茶有一点不一样的就是他对胄没有刺激作用，而且因为发酵以后茶叶中含有大量的有益菌，茶汤进入胃部的时候，会对胃壁形成保护膜，非常有效的保护好自己的胃。很多人胃病就是坚持喝普洱熟茶喝好的。

 

茶汤

三、保护牙齿的作用，茶叶中都含有的氟和茶多茶，能够对牙齿起到很好的保护作用，有效的防止牙齿过敏很症状的发生，还可以防止智齿的生长。

四、提神作用，茶叶中的咖啡碱，可以使人的大脑一直愉快的状态，很有效的使人体保持清醒的状态，不过因为茶叶的提神功能，晚上睡觉前最好不要饮用，没发酵的茶，如果想饮茶可以饮一些普洱熟茶、红茶这种茶对于睡眠质量不会有太多影响的茶叶。

五、利尿增加人体新陈代谢，多喝茶水可以增加人体的新陈代谢，、尿可，以把人体内的一些不需要的或者有毒的物质快速的排除出来，可以让身体更加的健康。

六、杀菌，茶叶中的茶多酚元素可以有效的杀死细菌，对于口腔和肠胃的一些小疾病通过饮茶就可以非常好的解决掉。而且很多长年饮茶的老茶客，身体一直都很不错。

七、长期饮茶可以有抵制癌细胞的作用，早就有相关科学的报道，长期饮茶可以减少人得癌症的概念。

八、还有很多美容养颜、抗氧化、清热解暑等等很多功效这里就不一一的讲了。

 

茶叶叶底

通过以上的内容应该可以看得出来，饮茶对于人体健康来说可以是相当好的养生饮品。只要大家饮用得当，对自己的身体是相当的有益的，要说延年益寿也并不为过，就因为这个我们也不能让这么好的东西被外来的文化给驱赶掉了。应该让更多的年轻一代的朋友们了解和认可饮茶文化。关注作者每天给您更多的茶文化资讯。