太极拳与茶作为中华国粹都是我们祖先的杰作，两者都充满了神秘的传奇色彩。

神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。茶本身也是一种中药可以治病和强身健体，太极拳作为一种武术运动，治病和强身健体的作用也是不言而喻的，二者异曲同工，不过一个是饮食疗法，一个是运动疗法罢了。

 

太极拳为武术的拳种之一，是中华民族值得骄傲的宝贵文化遗产，已传承千年之久。传扬发展至今，深得人们的喜爱，已成为绝大多数人日常生活中不可或缺的一部分。

太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。从而达到强身健体之效。

 

而茶也和太极一样，早已走进人们的生活。茶道，通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，领略传统美德，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念。

茶与太极二者都是经过历史的沉淀，积攒千年的智慧。茶与太极二者结合，使人内外兼修，身心畅快，茶与太极给人带来的不仅仅是健康，更是柔静之美的享受。