茶是天然的美容饮料，长期坚持适量饮茶，茶叶中含有的丰富的生化功效成份：茶多酚类、氨基酸、维生素，矿物质、果胶……都可以帮助我们抵御住岁月的刻刀，让我们容颜永驻。

除了岁月这把杀猪刀之外，抽烟、饮酒、偏食、晚睡、饮水不足、保养不当、体重波动大、习惯性动作等等，这些生活习惯性的原因，也是导致脸上起褶子的重大因素。除此以外，还有每天沐浴着的日光。适当的在室外进行“光合作用”是享受，过度的日光直射，这日光中的紫外线确实可以产生：皱纹、晒伤、白内障、皮肤癌、视觉损害等。

女人当要喝茶，因这茶多酚有“紫外线过滤器”之称，是皮肤的有效保护剂。紫外线照射皮肤，可使血管扩张，出现红肿、水泡等，长久照射还会引起表皮部位黑色素沉着；紫外线伤到皮肤真皮层时，会令之干燥形成小断裂，表现在外部即是细小的皱纹。而茶多酚可直接吸收紫外线，直接阻止紫外线对皮肤的损伤。

 

自由基能引起衰老，而紫外线是皮肤自由基的主要来源。茶多酚能够清除紫外线诱导的自由基，可防止自由基对细胞的损伤，较好地促进皮肤细胞的生长。茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能，从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能，延缓皮肤衰老和皱纹形成。

女人是水做的，细胞的70%是由水分组成的，表皮的水分含量对皮肤的外观起着决定性作用。皮肤的水分流失会影响细胞正常代谢，使皮肤变干、变暗，甚至缺乏弹性、出现细纹。茶多酚是一种天然的保湿剂，含大量亲水性的基团，可以很容易地吸收空气中水分，保持皮肤的含水量。茶多酚还具有透明质酸酶的抑制活性，从而达到深层的保湿作用。

 

女人的美丽，不可不补，营养必须均衡，茶叶中含有丰富的维生素类，水溶性维生素有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素P和肌醇等，尤以维生素C含量最多。尤其是维生素C能在人体内参与氧化还原反应，参与促进胶原蛋白和黏多糖的合成，并且是抗氧化剂，能捕获各种自由基，抑制脂质过氧化。

更有维生素B1能起到润泽皮肤、防止皮肤老化的作用；维生素B2有保持皮肤健美，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点的作用；维生素B6能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环，有分解皮肤中黑色素、预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑生成，使皮肤保持洁白细嫩的功能，被称为“美容维生素”。