越来越多的人喜欢喝茶了，越来越多的人喜欢冲泡茶了，越来越多的人喜欢把喝茶作为社交的基本内容了，茶对于每个人既是一种健康的饮品，更是一种极佳的生活方式。只是，如何选茶却成为了很多人的心结，甚至有了选择恐惧症！

 

如何选茶？选什么样的茶？不仅是新手茶友的最大纠结之处，有些资深茶友也是无法自拔。随着茶行业的发展，茶叶的品类会越来越多，单品茶叶也会越来越多的，那么在这多茶叶中，我们应该有自己的个性需求，也应该遵循一些最基本的选茶原则，否则就丢失了喝茶的最基本目的。

 

身体的适应性和舒服体验

身边的一位朋友，对于喝茶有个最基本的需求，每天上班喜欢喝点什么，喝水觉得乏味，没什么滋味可言；喝咖啡，并不是很喜欢；所以还是想喝茶，如何选茶，就是个问题了。之前喝一些绿茶，但是喝了就胃痛，不舒服；听人家说铁观音好，就喝铁观音，可还是胃痛；

 

其实喝茶，尤其是肠胃不好的朋友，一定要注意选茶。茶叶中的茶多酚会对肠胃有一定的刺激作用，如果你肠胃不好，那就一定不能选茶多酚含量较高的茶叶，比如绿茶、乌龙茶、普洱生茶等，这是一个最基本的原则，身体的适应性和舒服体验，这是必要考虑的。

 

最后，我建议这位朋友转到了滇红茶，他就再没有胃痛的问题了！

 

寻找自己喜欢的口感

茶叶有六个大类，每个大类下面还有很多的茶叶单品，每种的品种不同哦、工艺有差别、茶青有不同，有了这些因素，不同的茶叶就有了独特的滋味，甚至每个商家的茶叶都是不同的，每个批次都是有区别的。喝茶，就是要寻找到自己喜欢的口感。

 

有人喜欢绿茶的鲜爽，有人喜欢普洱生茶的猛烈和强的收敛性，有人喜欢白茶有点甜、有点爽、有点香，有人喜欢岩茶独一无二的岩韵，有人喜欢熟茶的醇厚度和顺滑度，有人喜欢红茶的清香和甘醇，喜欢什么就喝什么，这是选茶的基本原则，而不是追风！

 

看锅下米，看荷包买茶

其实这个是最为纠结的问题。曾经碰到一位朋友，他很喜欢喝茶，非常喜欢高端的岩茶，尤其是那几位非遗传承人的，茶叶是非常好的，但是价格也是比较贵的。他纠结于想买好茶，但是计划出来喝茶的钱，又没那么多，看起来挺烦躁的。

 

喝茶，是一个健康而又良好的习惯；喝茶，带给我们的应该是理性和更多的思维能力，所以正确的选茶，应该是根据自己经济能力去选择什么价位的茶。

 

其实口感好的茶，未必都很贵，只是需要自己去寻找或者判断！