日常生活中我们常说的开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，茶居其中。可见茶与生活有着密切的关系，各民族间饮茶习惯也风格各异。下面我们就来看看各民族间民俗普洱的制作方法。

       一、烤茶：烤茶是云南大理地区白、彝、汉等民族饮茶的一种方式。制作烤茶的方法是：将特制的小土陶罐放在火塘边或火炉上烤热，放入茶叶，不断抖动小陶罐，使茶叶在罐内慢慢膨胀变黄，待茶香四溢时，将沸水少许冲入陶罐内，此时罐内泡沫沸涌，茶香飘溢。待泡沫散去后加入开水烧涨，即可饮用。

       二、藏族酥油茶：酥油茶是藏族人不可缺少的饮品，常言道：”没有喝过酥油茶，就不算到过青藏高原。”一般在每个藏包家庭都可以喝到酥油茶。酥油茶的制作方法是：先将砖茶用水煮好，到出茶汤加入酥油（用牦牛奶制的黄油），再倒进一个细长的木桶中，用搅棒用力搅拌，使其成为乳浊液。还有一种方法是将酥油和茶汤倒入一个皮袋中，扎紧袋口，用木棒用力敲打，所以制作酥油茶也叫“打”酥油茶。酥油茶含有极高的热量，香醇可口，喝上一口后让人精神顿爽。

       三、佤族擂茶：擂茶是佤族中的一种古老的饮茶方法。唐代樊绰的《蛮书》所载：“茶出银生城（景东）界诸山，散收，无采造法，蒙舍蛮以椒姜桂和烹而饮之。”这些记载实际上就与佤族饮用的擂茶是一致的。擂茶的制作方式是：将木擂缸擂好的茶叶加入生姜、芝麻、桂皮、细盐等后放在陶罐内一起煮热后饮用。擂茶一般具有清热解毒、通经理肺的功效。

       四、布朗族酸茶：布朗族一直保留着食酸茶的习惯。酸茶的制作方法是：一般是将采回来的茶叶鲜叶煮熟，放在阴暗处十余日让它发酵，再将其放入竹筒内再埋入土中，一个月后即可取出食用。酸茶可以帮助消化以及解渴，是布朗族人比较喜欢的食物，也是他们自己食用或互相馈赠的礼物。

       五、傣族竹筒茶：竹筒茶是傣族的居家茶，主要用于家中待客。竹筒茶的制作方法是：先将茶叶鲜叶杀青，揉出茶汁，再装入到新鲜的竹筒内，放到火塘架上慢慢烘烤，等到茶烤干后，剖开竹筒取出茶，解散后用开水泡。“竹筒茶”既有竹子的清香，又保留了茶叶的芬芳，让人有回到了大自然怀抱中的感觉。

       六、基诺族凉拌茶：凉拌茶是基诺族至今仍保留着的食用茶叶的方法。基诺族人不仅自己喜欢食用凉拌茶，还把凉拌茶当做待客迎宾的食品。凉拌茶的制作方法是：将鲜嫩的茶叶用手工搓细柔软后，放在大碗中，再加入黄果叶、辣椒、盐巴、大蒜、酸蚂蚁等作料，充分拌匀，放一会即可食用。凉拌茶的特点是清香鲜爽，十分美味可口。

       七、白族三道茶：白族喜爱以三道茶待客，因为三道茶的“一苦二甜三回味”，代表了人生的三种境界。第一道茶叫“苦茶“，其制作方法是：用小陶罐烧烤茶叶到黄而不焦、香气四溢时，冲入开水，到出茶汤。这道茶一般比较浓酽，香味宜人，寓清苦之意，代表的是人生的苦境。第二道茶叫”甜茶“，其制作方法是：将乳扇（或者乳饼）、核桃仁和红糖（或蜂蜜）等佐料倒入已经兼制好的茶汤中。这道茶甜而不腻，寓苦去甜来之意，代表的是人生的甘境。第三道茶叫”回味茶“，其制作方法是：用蜂蜜加少许花椒、姜、桂皮为佐料，冲茶兼制而成。这道茶甜中带有麻辣味，喝后让人感觉回味无穷，代表的是人生的淡境。

       八、纳西族龙虎斗：纳西族用茶和酒冲泡调和而成的“龙虎斗茶”，香高味酽，提神解渴。其制作方法是：将茶叶在火塘上烘烤，并不断转动陶罐，使茶叶受热均匀。待茶叶散发出焦香时，再往罐内冲入开水，烧煮3-5分钟。同时，另准备茶盅，每只放上半盅白酒，让后将煮好的茶汤倒进盛有白酒的茶盅内。这时，茶盅内会发出“啪啪”的响声，纳西族同胞把这响声看成是吉祥的征兆，声音越响，在场的人就越高兴。“龙虎斗”同时还是治感冒的良药，因此，“龙虎斗茶“提倡趁热喝下。切记冲泡“龙虎斗”时，只能将茶汤倒入白酒中，万万不可将白酒倒入茶汤内。