无论大节小节，长假短假，假期结束后，大家都被节后综合症困扰。在节后的两三天里感觉疲倦，提不起精神，注意力也不集中，上班的工作效率低，甚至出现恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱等情况。据昆明市第一人民医院曹医生介绍，这种现象的出现大都与以下三种状况有关：

 

不忌饮食，肠胃压力大

 

工作日里朝九晚五，饮食也相对平淡，对于“吃货”来说，假期无疑是海吃海喝，尽享各种美味的大好时机。火锅、烧烤、自助餐……各种美食应接不暇，平日里一天的量一顿就吃进去了。而现代人因为工作繁忙，肠胃动力不足，再加上假期的暴饮暴食，很多人节后都开始出现消化不畅、胃炎、胃溃疡等症状。针对上述情况，除了需要改善饮食，摄取一些清淡的食物，减轻肠胃压力之外，还可以选择每天坚持饮用几杯御香君普洱茶膏，茶膏富含丰富的茶多酚和果胶物质，茶多酚可以减少碳水化合物的吸收，促进肠道代谢机能，促进消化，缓解便秘；果胶可以保护胃黏膜，对于因假期不合理饮食引起胃溃疡、胃炎等肠胃疾病，果胶可形成薄膜附着在胃的伤口，促进溃疡面愈合，及时从肠胃疾病的困扰中解脱出来。

出行疲顿，内分泌紊乱

 

很多朋友喜欢在假期旅游出行，舟车疲顿、睡眠不充足等容易导致内分泌紊乱，排毒不畅，色素沉淀，节后上班“脸色”难看，针对这种情况，可以选择饮用御香君普洱茶膏，里面所含茶多酚能够有效地清除自由基，从而抑制黑色素生成，减轻色素沉着，达到美容养肤的作用。对于很多朋友出行忽视防晒，引起了黑色素沉淀和色斑（晒黑、晒斑），御香君普洱茶膏中的茶多酚也有很好的缓解作用，除此之外，通过饮茶也补充了身体必须的水分，保持肌肤的水分含量，以内养外，帮你轻松应对出游带来的皮肤缺水干燥，身体水分不足造成的疲倦与不适。

 

悠闲假期，收假心烦意乱

 

放假在家的生活节奏相对工作时慢了许多，当你还沉浸在假期的悠闲自在时，马上回拨到紧张忙碌的工作状态，很多人一时适应不了。因此，出现焦虑、郁闷、烦躁，甚至对上班怀有恐惧的心理。御香君普洱茶膏以优质普洱为原茶，传承皇室养生理念，复活清代御制工艺，无论是口感、汤色都得到到茶友好评。面对节后的烦闷焦躁，泡上一杯御香君普洱茶膏，清心、静神，有助于让身心得到较好的放松。御香君普洱茶膏内含的生物碱，能调节神经中枢和呼吸中枢，有利于集中注意力，提高工作效率。人们在品饮普洱茶膏时能享受到独有的心旷神怡。节后可以让御香君帮助你走出烦闷，从容应对收假后的工作。

节后综合症固然给人们带来很多烦恼，但应积极调节心态，主动面对，御香君普洱茶膏作为养生佳茗的代表，在帮助大家应对节后综合症的同时也提醒广大朋友，在轻松享受假期的同时，合理安排饮食、起居和出行，毕竟健康才是最重要的。