功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-普洱茶官方网站

四季如何喝普洱
日期：2016-03-29 14:11:34 点击：63 好评：0

生、熟普洱茶的特性和功效不同，对人体的保健作用也不尽相同。随着季节变化来选茶，能更好地发挥普洱茶的功效，下面我们就来看看吧！春饮普洱重养生春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生、熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋...查阅全文

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老年人喝茶应该早、少、淡
日期：2016-03-29 14:04:52 点击：120 好评：0

现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶应该早、少、淡。下面就一起来看看吧！首先，喝茶要少。茶叶的兴奋作用传送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和高血压等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。其次，喝茶要淡。茶叶中富含的...查阅全文

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贫血病人不宜饮茶
日期：2016-03-29 14:03:13 点击：124 好评：0

贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。贫血病人饮茶，会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以三价胶状氢氧化铁形式进入消化道的，经胃液的作用，高价铁转变为低价铁（二价铁)才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，这些物质在胃肠道易与食物中的铁...查阅全文

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现炒茶买回后至少要存放10天后开喝
日期：2016-03-29 13:59:42 点击：113 好评：0

不少人都会买现炒的新茶来喝，但食品专家提醒，现炒茶不仅火气大，而且未经过氧化，多酚类含量较高，醛类、醇类含量也多，对胃、肠黏膜有较强的刺激，饮用后会引发胃痛、胃胀。所以，现炒茶买回后至少要存放10天后，等多酚类成分充分氧化后，再泡着喝。现炒茶中含有活性比较强的鞣酸、咖啡因等成分，大量饮用后会出现心慌、头晕、四肢...查阅全文

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巧喝普洱茶
日期：2016-03-29 13:54:57 点击：190 好评：0

目前失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中，记忆出现障碍和工作力不从心等后果。喝茶是一件有益于健康的好事，但是如果不适时适量的喝茶，也会...查阅全文

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多喝浓茶易伤骨
日期：2016-03-29 13:49:22 点击：119 好评：0

每天适量饮茶对健康有益，但常喝浓茶却有可能损害肾功能，还会引起骨质疏松，其潜在危害不容忽视。如今有一种疾病叫茶叶型氟中毒，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。因为，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体...查阅全文

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喝茶养生要注意哪些问题
日期：2016-03-29 13:36:00 点击：171 好评：0

人人都说茶抗氧化功效好，但体寒的人喝了反而会感到不适，喝茶还讲究天时、地利，要特别注意喝茶的量与方式。喝茶养生要注意哪些问题？我们就一起来看看吧！ 1、不要空腹喝茶不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几率比较高。尤其是结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。...查阅全文

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空腹喝茶坏处多
日期：2016-03-29 13:31:50 点击：151 好评：0

很多人都有出现过喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情况，而出现这些情况的前提一般都是以空腹为主，因此处于空腹阶段时最好是不要喝一些刺激性的饮品。特别是空腹喝茶这可不是什么好的习惯。早上起来迷迷糊糊，并且大脑也处于一种未开启的状态，这个时候大部分人都会选择喝一杯浓茶来达到提神的目的。但现代科学研究表明，我们人体有很多疾病都...查阅全文

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结石患者要少喝茶、多喝水
日期：2016-03-29 11:56:12 点击：97 好评：0

美国芝加哥洛约拉大学泌尿科助理教授约翰米尔纳表示，茶凉了后含大量草酸盐，会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。对此，哈尔滨医科大学第四附属医院泌尿外科专家高琳教授说，尿道结石中约八成属草酸钙结晶，结石患者要少喝茶、多喝水。要特别注意喝茶的量与方式：1.最好先用70℃80℃的水泡茶，待温度降到60℃左右时再喝。...查阅全文

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每天四杯茶降低病险20%
日期：2016-03-29 11:10:32 点击：132 好评：0

一项针对欧洲人的研究发现，在每人每天喝四杯茶的国家中，糖尿病患病风险低20\%。德国的一个研究团队说，以前的分析表明，喝茶与2型糖尿病的低患病率之间存在关联。肥胖是罹患2型糖尿病的重要风险因素，不过饮食因素恐怕也有影响，其中一个重要饮食因素就是饮茶。饮茶之所以能够降低2型糖尿病的风险，原因可能是饮茶可以影响葡萄糖的...查阅全文

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四类人要少喝茶
日期：2016-03-29 11:05:39 点击：159 好评：0

凉茶不是茶。所谓凉茶，实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的中草药水煮液。尽管也叫茶，但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因，饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率，晚上饮浓茶则让人入睡困难。因为凉茶里含有大量寒性中草药，既然有药，就会有一定的禁忌症...查阅全文

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夏季喝冰茶不可贪杯
日期：2016-03-29 11:00:24 点击：202 好评：0

夏季是喝冰茶的旺季，但是美国芝加哥的洛约拉大学治疗中心尿科医师却警告，说这份大众化的饮料可能造成痛苦的肾结石。肾结石的常见原因是没有摄入足够的水。在炎炎夏季人们很容易失水，如果喝被冷冻过的茶会提高患肾结石的风险。因为冰茶含有高浓度的草酸盐,一个导致肾结石的形成的关键的化学物质,也是一种常见的尿道症状,大约10\%的...查阅全文

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饮茶的9个误解
日期：2016-03-28 16:14:19 点击：226 好评：0

茶已成为全世界最大众化、最受欢迎、最有益身心健康的绿色饮料。然而，关于饮茶也存在很多误解。《印度时报》近日载文，帮助人们消除饮茶的9个误解。误解一：喝茶导致胃酸过多。茶属于碱性食物，喝茶导致胃酸过多之说纯属无稽之谈。其实，红茶有预防胃溃疡的功效。误解二：白茶绿茶不分上下。在所有茶中，白茶的抗氧化剂含量最多，咖...查阅全文

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喝茶的误区与季节对应喝茶法
日期：2016-03-28 16:07:50 点击：143 好评：0

喝茶的误区与季节对应喝茶法介绍如下：误区一：浓茶醒酒。人饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。酒后饮浓茶，未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏，使肾脏受损。误区二：品新茶很爽。新茶中多酚类、醇类、醛类含量较多，长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现...查阅全文

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便秘时避免喝浓茶
日期：2016-03-28 15:44:47 点击：181 好评：0

许多人认为茶水能补充水分，自然能润肠通便，缓解便秘。这种认识其实是片面的。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是浓茶。如果特别想喝茶，也要把茶冲泡得淡一些，...查阅全文

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不宜用凉茶治病
日期：2016-03-28 15:41:02 点击：203 好评：0

不宜用凉茶治病喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘这些都是上火的症状，不少人认为喝点凉茶就好了，但有时却未必如此。因为呼吸道感染也会喉咙痛，便秘也可能是胃动力不足，烂牙也会伴随口臭，没有找出病因，一味喝凉茶对付，没准就耽误了病情。另外，中医强调辨证论治，就算是喝凉茶降火，也要根据具体情况具体用方，否则，喝了可能不但不...查阅全文

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苦寒凉茶不宜多喝
日期：2016-03-28 15:39:46 点击：179 好评：0

苦寒凉茶不宜多喝凉茶的功效包括清热，去火等，因此炎炎夏季颇受人们喜爱。但苦寒的凉茶同样不利于肺、肾。中医就有说法＂形寒饮冷则伤肺＂、＂强入冷水则伤肾＂，尤其小孩本就脾胃虚弱，更受不得寒凉，容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，再想调理也难了。...查阅全文

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不宜长时间喝凉茶
日期：2016-03-28 15:29:48 点击：57 好评：0

不宜长时间喝凉茶凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也会伤脾胃，更别时不时就喝上一两口了，可能会破坏肠道微生态的平衡，降低身体免疫力，而呼吸道感染、肠胃...查阅全文

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喝新茶时要留意的知识
日期：2016-03-28 14:56:30 点击：118 好评：0

清明将至，新茶快上市了，各地的早茶市场迎来大批茶叶爱好者。茶因其清新口感和保健功效，成了中国人最喜爱的饮品。新茶虽然新鲜，但是其营养成分并不一定是最好的。毕竟新茶刚采摘下来最长也就一个月，没有经过长时间的放置，新茶中的咖啡因、生物碱以及多种芳香物质的含量比起其他的茶叶会比较多，容易令人兴奋，对神经衰弱、心脑血...查阅全文

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夏天喝茶的禁忌
日期：2016-03-28 14:49:21 点击：80 好评：0

夏天喝茶要注意一下这些禁忌。饮茶要适量，忌过度饮茶因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。忌饮浓茶茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜...查阅全文

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神经衰弱患者不宜喝新茶
日期：2016-03-28 13:53:11 点击：86 好评：0

有些人为图一个鲜，新茶上市，争相尝新，殊不知许多人饮用新茶后会出现体温升高、头晕失眠、脑胀眼花、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等一系列症状，专家们称此为醉茶综合征。因为新茶中的咖啡因，活性生物碱以及多种芳香物质含量较高，它们易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病人十分不利。另外，新茶中未经氧化的多酚类物质含...查阅全文

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中医告诉你如何粗茶淡饭最养生
日期：2016-03-28 13:05:59 点击：152 好评：0

粗茶淡饭出自宋黄庭坚《四休导士诗序》：粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。形容饮食简单，生活简朴。最好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说粗茶淡饭最养生，因为许多蔬菜和粮食，本身亦可称作药物，所以摄取五谷杂粮、根茎叶菜便可起到保健养生的的作用。粗茶淡饭是什么意思粗...查阅全文

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日常饮茶的注意
日期：2016-03-28 11:20:53 点击：119 好评：0

日常饮茶要注意以下三大事项：一、不饮用过浓的茶浓茶会使人体兴奋性过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐。二、临睡前不饮茶这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤...查阅全文

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一天三杯健康茶
日期：2016-03-28 10:52:26 点击：77 好评：0

上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以扫除体内的自由基，还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正由于如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。中午一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶中参加蜂蜜，都对解郁有帮助。疲惫了，还可以来一杯枸...查阅全文

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