春天是人体阳气生发的季节，也是各种疾病多发的季节，特别是呼吸道疾病。因此，春天，适当喝点茶养生，为健康增加一道保护墙，让自己和家人健康一整年。

 

有喝熟茶的朋友发现，冬天喝熟茶感觉很舒服，不知道为什么春天喝熟茶会上火，脸上还长了很多小痘痘。特别是长时间戴口罩的小白领，发现自己莫名的长了很多小痘痘。

 

有茶友问，春天喝茶能解春困么？

 

在回答这个问题之前，我们先来弄清一点，就是人为什么会春困？

 

春季，万物复苏，气候偏温暖潮湿，通俗的讲，就是此季节的湿气偏重，如果人体的阳气不足，很容易湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，所以春季感到疲惫无力很正常，但若有严重的症状如嗜睡、经常疲倦乏力等。

 

春困可以理解为是因为季节交换给人们带来的生理变化一种客观反应。似乎，每个季节在交换时，对我们的生理或多或少都有一些影响。不然，就不会有“春困夏乏秋盹冬眠”的说法了。

 

那喝茶可以解困么？

 

答案是可以的。因为茶中的咖啡碱具有祛除疲劳、兴奋神经的作用。

 

昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。

 

那喝什么茶解春困?

 

推荐花茶，比如茉莉花，香气清新，在若隐若现的茶香中可以感受到春天的栖息，春天饮用茉莉花可以提神醒脑，舒肝明目的功效，还可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。

 

推荐绿茶，富有丰富的氨基酸，喝前几泡会让人神清气爽，瞬间清醒。

 

推荐生茶，口感饱满丰富，每一道都会有不一样的惊喜，入口汤质浓厚，回甘生津，余味悠长，会给口腔、喉咙带来一系列的感觉。

 

然而，要真正摆脱春困，仅靠喝茶是远远不够的。