我们都知道白茶可以用来协助糖尿病的治疗，能预防心脑血管疾病、降血压，还能抗病毒提高自身免疫力。但是多喝白茶还能预防上火，下面就让小白详细给大家介绍白茶这个神奇的功效

白茶的制作工艺是所有茶中最为自然的，不炒不揉，既不像绿茶那样制止茶多酚氧化，也不像红茶那样促进它的氧化;而是把刚采下的新鲜茶叶薄薄地摊放在竹席上置于微弱的阳光下，或放置于通风透光效果好的室内，让新鲜的叶子顺其自然地萎凋。晾晒至七八成干时，再用文火慢慢烘干。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶原产地的百姓自古就用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。

最新的研究表明，白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有抑制作用。

 

我们大家都觉得春饮花茶，冬饮红茶。那么白茶到底适不适合冬天喝呢？

众所周知，冬天的气候是十分干燥的，如果再吃一些油腻、辛辣的食物，我们就非常容易上火。

这时候我们就需要请出我们的法宝“白茶”来。白茶，是具有清热祛火的作用的。

同时“三抗三降是白茶的主要功效。”

“三抗”指的是抗氧化、抗辐射、抗肿瘤，而“三降”则指降血压、降血脂、降血糖。

所以，经常容易上火、或是在日常生活中偏爱抽烟喝酒的人，饮用白茶是再不合适不过了！

 

说到这里，大家不要着急，小白这次的科普还没有完！

接下来，贴心的小白为大家手动奉上白茶的冲泡方法！

备具：首先要准备好泡茶的用具，包括茶壶、茶杯、茶匙、茶巾等

洗具：将烧好的热水倒入茶具中，对茶具进行温热一遍，是茶具均匀受热，然后将水倒掉

置茶：用茶匙将适量白茶茶叶放入茶杯中。

洗茶：往茶杯中倒入开水，然后用茶盖刮去茶沫，然后将洗茶水倒掉，洗茶的过程不宜太长。

泡茶：往茶杯中倒入开水，盖上杯盖冲泡几分钟后即可完成

分茶品饮：将泡好的茶水倒入到公道杯中，然后分置到小杯中进行品饮。

上面就是白茶的冲泡过程啦，泡茶可以多泡几次，每一次的味道体验都是不同的茶叶差不多可以泡八次左右。

既然有时候的生活情况习惯环境无法改变，不如就多多用一些不复杂却有效的方法来照顾好自己的身体吧！