小编要先向大家介绍一个词：“自由基”。这个词相信绝大多数人并不陌生，毕竟它存在于每个人的身体里。

自由基：自由基又称活性氧，是一个极小的微粒。它来源于两个渠道：一是在机体本身氧化代谢过程中不断产生；二是环境污染、辐射、不良生活习惯等，也会不断产生自由基。

 

自由基可称万恶之源，百病元凶。人体的老化，许多疾病的产生都与其密切相关。

它形成的脂质过氧化物，能够损害生物膜，破坏细胞，阻碍正常的新陈代谢，加速衰老，并能引起诸如癌症、高血压、糖尿病、心肌梗塞等多种疾病。

 

大家看到这里是否会觉得自由基特别恐怖呢？小编告诉大家，自由基也是有天敌的。它的天敌就是茶叶成分中茶多酚、咖啡碱、维生素C和花青素等物质，这些物质都能够有效的去除自由基。加之有良好的生活习惯，那么由自由基引起的加快衰老的速度、癌症、高血压、糖尿病等一系列的疾病问题都能得以预防。

 

人们常说，岁月是把杀猪刀啊！是啊，岁月总是无情的侵蚀着我们的容颜。而现如今，抗衰老不仅是爱美女人的事情，男人们同样需要抗衰老。

所以，你还觉得喝茶“老土”吗？再不喝茶就真的老啦。