出门自带茶叶，对爱茶人来说是习惯，在外人看来难免被误以为是做作。

但是，自带茶叶，那无与伦比的享受却是自己才知道。

夏天出门，带点白茶，往矿泉水瓶里一放，来个冷泡，口感清香甘甜，还能解暑，出差旅行绝佳饮料。

下馆子，约三两好友出去吃饭，刚坐下就从包里拿出自己的茶叶让服务员泡上。茶香的韵味，简直要比饭菜香来得真棒！

到川藏旅行，吃得上火，还有点水土不服。拿出老白茶煮着，醇香与润甜引来许多驴友围观，那一刻觉得自己很骄傲。

是呀，一旦喜欢上茶，嘴巴就刁了。或许也谈不上特别讲究，无论何时何地，总要一杯茶在手中。

今天，杯小茶要为茶友们推荐的是一款特别适合出门自带的老白茶，四年陈，由福鼎贡眉压制而成的绣球，一次泡一颗，携带方便，对泡茶技巧要求不高，清甜甘润有佳，随时随地都能够泡出甘甜好喝的茶。

我们知道经常喝茶对身体是有益处的，像红茶、绿茶、黑茶等，经常饮用对于身体的养身保健有所帮助。

 

白茶究竟有啥好，为什么越来越多的人在喝白茶？

1.老少皆宜：白茶性较温和，老人小孩子也都能喝。

2.杀菌：白茶茶叶中的咖啡碱等物质，能够与细菌中的蛋白质反应，凝结，进而杀死细菌，达到杀菌消炎的功效。

3.降脂降压：白茶茶叶中含有的某些的成分，能偶促进脂肪分解，调节血糖平衡，降脂降压，预防心脑血管疾病。现代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃饭的多。适量饮白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。

4.抗辐射：相关研究表明，白茶还具有抗辐射的作用。现代儿童与电视机、游戏机等为伍，电子辐射、环境污染，都危害儿童的健康成长。白茶中的茶多酚和多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，对某些癌症也有早期预防作用。

5.提神：白茶茶叶中含有咖啡碱的成分，而咖啡碱能够作用于人体的神经中枢，使人兴奋，达到提神效果。

这一枚由嫩芽和叶子制成的人工干预度最低的茶，却能在进入人体之后释放出自身的健康因子，像消防员一样，到处消防灭火。

 

泡着喝冷泡喝煮着喝

之所以说可以煮老白茶。知道鲜鱼跟腊鱼在烹饪方式上的区别吗？

前者短暂清蒸，后者大火猛烹，之所以区别对待正式因为食材的老嫩度和口感有很大区别。

对煮茶来说也是一样的，煮老茶时茶汤滋味会更稠滑。

今天推荐的白茶，是贡眉小沱。香气纯正、陈醇馥郁，干茶色泽灰褐，略带白毫，冲泡后汤色呈成橙色或深黄色，叶底柔软、鲜亮。品饮时感觉滋味甘爽、顺滑、入口厚实带些陈韵。

一泡自然滋味的白茶，经四年陈放，有着傲人的芬芳。每颗都是圆碌碌可爱的外表，一次放一颗，每颗5g，分量刚刚好。而且撕开银纸就能泡，再也不用艰苦的撬茶，特别适合随时随地开泡。