冷泡茶的益处

   茶叶中的咖啡因具有一定的提神效果，而将茶叶在冷水中浸泡4-8小时，对身体有益的儿茶素便能有效释出，而咖啡因只有1/2以下，这样的泡法可以降低咖啡因的释放，不伤胃也不影响睡眠，因此敏感体质或胃寒者均适合饮用。冷泡茶既营养健康又不影响睡眠。

   简捷适用，适合忙碌的上班族、上课族、开车族。