有个电视插播说的好，有口臭处处受气。这个应该有很多人试过了的。很多人就是因为这点愿意而错失了工作，丢失了人脉。所以，很多人想尽办法，就是为了祛除口气。现在我们来看看七种祛除的方法。

　　方法一，绿茶。绿茶一直被认为是可以清新口气的良方。很多老年人都是生嚼茶叶。绿茶中含有大量的氟和牙齿中的磷灰石，这种组合有着牙齿防蛀的作用。使用方法就简单了，就是平常一样的喝茶。一天有个四杯就可以了。

　　方法二，芭乐和香蕉。芭乐和香蕉这两种水果是热带产物，含有很高的高维C，可维护牙龈健康。如严重缺乏，牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　方法三，乳酪钙及磷酸盐。乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，产生蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。使用方法，依次将乳酪片和再擦干水分的西红柿放于吐司上，然后可以放上其他的调味品，比如说胡椒等等。接下来就再用一片吐司将整个夹起来。然后用锡箔纸包好，放入烤箱烤9分钟左右即可。

　　方法四，水。水是万物之源。适量适时的喝水，使得口腔湿润，促使唾液分泌。而且，喝水还可以清理口腔中的食物残渣。每天能够喝到7杯水左右就可以了。

    方法五，香菇。这是在一大堆研究当中得出的结论。实验结论是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。菇类是一种非常不错的绿色产品，热量低，不论怎么食用都是不错的，只要每天食用一部分就可以。

    这五种食物非常不错，我们只要平常注意口腔的卫生，再加上这些方法来辅助一下，那就不会有问题。