茶叶中的锰元素对人体皮肤的作用
今天小编就主要给大家讲讲茶叶中的锰元素对人体皮肤的作用，下面就跟着小编一起来看看吧！
虽然离冬天还有一些时间，现在已进入秋季。但我不能不忽略冬季的皮肤瘙痒问题。冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。
锰元素对人体皮肤有着显著的维护作用， 每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的14种微量元素之一。这是一个简单有效的方法：
促进蛋白质的代谢：能积极参与很多酶促反应。提高人体对蛋白质的吸收和利用能力，并能促使蛋白质因分解，而产生的一些对皮肤有害物质的排泄，这样可减少对皮肤的不良安慰；
催化某些维生素在体内的代谢：可以增强半乳糖转移酶和多糖聚合酶的活性。以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥；
促进维生素B6肝脏中的积蓄：能增强人体抗皮肤炎的功能。所以补锰是防止皮肤瘙痒的关键。
但人体对其中锰的吸收率却较低，茶叶被称为“聚锰植物”小麦、菠菜、白菜等食物中含锰虽多。而鱼类和一些动物肝、肾等食物中的锰虽然易被人体吸收，但含量又较少。
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