昆仑山脉有两种神奇之花，一种是圣洁、坚韧的天山雪莲，另一种则是艳而不浊，清雅飘逸的昆仑雪菊。

 

雪菊别名血菊。由于这种小黄花出自昆仑山雪线之上，被大家冠以“昆仑雪菊”的美称。又因其金色的花朵经沸水冲泡后，汤汁自然呈现出犹如琥珀一般的绛红色，淡稠适中、红润剔透，近似血液，也被称为“昆仑血菊”。 

由于昆仑雪菊生长环境污染小、海拔高，富含多种对人体有益成分，最近几年逐渐进入人们视野，产量也十分有限。很多人甚至没有听说过这种名贵的天然菊花，对昆仑雪菊的功效与作用更是知之甚少。

不是每一朵菊花都叫昆仑雪菊。雪菊不像普通的菊花那般寒凉，适宜各类体质人士饮用。男人喝，纾解疲劳、改善睡眠；女士喝，滋润肌肤，美白养颜；小孩喝，抗菌消炎、清热下火；老人喝，养肝润肠、调节三高。

 

雪菊冲饮方法很简单，壶泡、盖碗泡、杯冲都可以。但可根据不同的需要来投放雪菊：

一般饮用者(舒缓疲劳、日常保健)：每天1-3克(每克16朵左右)，第一泡用少许开水快速冲洗后倒掉，每杯可冲泡到颜色基本褪去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。

预防及调理（失眠、下火、减肥美容等）：每天3克，可分为3杯，每杯1克，也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮；

高血压、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。小茶杯冲饮则每杯投入雪菊2克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右，即会收到明显效果。