茶疗的功效你知道多少
1.菊花梨子茶
清肝明目，滋润肺燥
茶材：菊花25朵，鸭梨1个，冰糖、枸杞子各适量
泡法：
1、菊花洗净，放入沙锅中，大火煮沸加盖焖5分钟
2、鸭梨切片，同冰糖、枸杞子一同放入菊花水中，大火煮开后转小火再煮半个小时即可。
饮法：每天饮用1-2次。
茶疗功效：菊花性微寒，具有清肝明目、清热解毒的功效，适用于风热感冒、发热咳嗽、目赤昏花等；枸杞子具有滋养功效，能补益精气，适用于头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软等。
2.玫瑰普洱茶
理气健脾
茶材：普洱茶、玫瑰各3克。
泡法：
1、取普洱茶放入盖碗内，注入沸水，浸没茶业，然后快速将茶水倒出以醒茶。
2、往盖碗内重新注入沸水，放入玫瑰花，待茶香和花香扑鼻而来时即可饮用。
3、或者将普洱茶和玫瑰花一起放入茶碗内，用沸水过滤后再注入沸水冲泡，然后品茶闻香。
饮法：代茶频饮。
茶疗功效：玫瑰花具有理气的功效，能调节肝肾功能，行气活血，解郁提神，安神助眠，搭配普洱茶具有疏解胸闷的功效，适合夏日肝火旺盛、脾运不健者饮用。
3.麦芽红茶
健胃消食
茶材：麦芽25克，红茶1克
泡法：麦芽洗净，用水煮沸5分钟后，趁热加入红茶，煮5分钟后取汁即成。
饮法：每日一剂，分2-3次煎服。
茶疗功效：麦芽是消食类中药，能健胃消食，尤其利于淀粉性质食物的消化，可用于小儿积食，食后腹胀；红茶具有养胃暖胃的功效，但是，孩子饮用不宜太浓，淡茶即可。此茶适合症见消化不良的儿童饮用。
注意事项：变质的麦芽有毒，选购时一定要注意辨别。
4.桂花茶
缓解感冒咳嗽
茶材：干桂花5克，冰糖适量。
泡法：
1、干桂花用清水冲洗干净，沥干。
2、将沥干的桂花放入杯中，加入200毫升沸水冲泡。
3、5分钟左右依个人口味调入适量冰糖即可。
饮法：代茶饮用，每日数次。
茶疗功效：桂花味辛，性温，能祛风除湿、化痰平喘，可用于感冒咳嗽，缓解气喘、牙痛、腹痛等。
相关推荐阅读
栏目导航